Estudo mostra: O nosso cérebro trabalha melhor em certos tipos de espaços.

Às vezes ficamos bloqueados, a olhar para o ecrã sem sair do sítio - e a solução só aparece mais tarde, como se viesse do nada.

Investigação recente indica que o local onde estamos pode ter mais influência do que muita gente imagina.

Quem faz trabalho criativo conhece bem esta frustração: pensa, apaga, reescreve - e nada encaixa. Depois, basta uma saída rápida para a rua ou um olhar pela janela e, de repente, a ideia surge. Por trás dessa aparente magia existe actividade cerebral mensurável. E certos espaços e paisagens parecem favorecer esse efeito de forma clara.

O que acontece de facto por detrás do rasgo de génio (insight)

Os psicólogos usam o termo “percepção súbita” (insight) quando a solução aparece de forma imediata, em vez de se construir devagar e de maneira lógica. Esse momento “aha” é sentido como se um interruptor se ligasse dentro da cabeça.

"O rasgo de génio não é um acaso romântico - pode ser detectado no cérebro como um pico breve e intenso de actividade."

Os investigadores registam essa actividade com aparelhos de EEG, que captam os sinais eléctricos do cérebro. Pouco antes de alguém resolver uma tarefa através de um lampejo repentino, a actividade em certas áreas cerebrais aumenta de forma nítida nas frequências altas. Ou seja: o instante em que “tudo encaixa” tem uma assinatura identificável.

O mais interessante é que os problemas resolvidos por raciocínio lógico, passo a passo, apresentam padrões de actividade diferentes daqueles que resolvemos por um rasgo de génio. No essencial, o cérebro alterna entre dois modos de funcionamento:

• Modo analítico: lento, controlado, pormenor a pormenor
  
• Modo de insight: mais aberto, com mais associações e ligações súbitas
  

A questão que a ciência coloca é: como levar o cérebro, de forma intencional, para o modo em que estas ideias repentinas se tornam mais prováveis?

Humor, stress e sono - o que favorece o momento “aha”

Um dos factores-chave é o estado emocional. Os estudos mostram que um bom humor alarga a “palco” mental, enquanto um mau humor o estreita.

"Um estado de espírito positivo promove um tipo de pensamento mais amplo e lúdico - ideal para ideias pouco comuns."

Quando estamos tensos, pensamos de outra maneira. Sob pressão, o cérebro tende a entrar mais em modo de segurança: prefere verificar com cuidado a arriscar ligações ousadas. Isto é útil em tarefas rotineiras, mas muitas vezes bloqueia precisamente a reviravolta pouco convencional que resolve um problema a sério.

Três factores surgem repetidamente nas investigações:

• Boa disposição: